サービス概要
BODYSPEAKSMINDのパーソナルヘルスコーチングで、なりたい自分になりませんか？一人一人の悩みとニーズにあったプランを完全パーソナライズで提供します。
個別のフィットネスプランで効率的に目標達成をサポートします。
あなたの体に合った食事計画を作成・指導します。
心の健康を整えるマインドフルネスのセッションを提供します。
ニーズに合わせた4つの料金プランを紹介します。
レビュー
大坪さんのヘルスコーチングを通じて、自分の体や心への理解が驚くほど深まりました。メディア取材を控えた3ヶ月間で-5kg（ピーク時からは-7kg）を達成できただけでなく、運動習慣が定着し、「自分は変われた！」という感覚を得られたのが最大の成果です。
秋間 早苗
株式会社La torche代表取締役 Wall Street Journal「Next Era Leader」選出・特別賞受賞。『脳マネジメント』著者
腸内環境を整えたいという悩みに、朝ごはんをギーコーヒーに変える、もしくはギーコーヒーをプラスするのでもいいとアドバイスいただいて、それくらいなら出来るかもと気楽にトライできました。結果、体重もストンと落ちて、身体が軽くなりました。しかも、食事しないので朝の時間に余裕が出来て嬉しいことばかり。
またダイエットコーラを毎日飲んでいたのですが、添加物がすごいから腸内環境のためには減らした方が良いとのアドバイスもしていただき、これを機にキッパリと止めました。すると腸内環境が改善されたのか、肌の調子も良くなり、なんと花粉症も収まりました。ありがとうございます。
埼玉県在住 ３０代女性
51歳になり体重は30歳前後65k→77kと増える一方。
血圧が上がり膝は痛くなる、見事な老化。
3ヶ月毎日のようにアドバイス、月２回の筋トレ支援してもらった結果、体重は9k減！
しかも二度と太らない食事の取り方や身体管理の知識をもらいました。
中川 亮
シェアエックス株式会社 CEO & Founder
2週間に一度のセッションでは、私の不規則な生活に合わせた運動や日々の心がけを提案してもらえます。そのおかげで「整える」ことが自然と習慣に。コーチと1時間向き合うことで、セルフケアが生活の一部になっています。
Mikiko Suzuki MacAdams
舞台美術家 イェール大学大学院専任講師
BODYSPEAKSMIND 